目前全世界有3.55億人患有各種關節，而我國就有1億人，而且人數在不斷增加。如常見的中老年人膝蓋疼，年輕人肩頸酸痛等等，關節已慢慢開始延伸到年輕人上了。因此，盡早保養關節，才是關鍵。而氨糖軟骨素是世界醫學界公認的防骨性的首選產品，但是市面上的氨糖軟骨素產品多不勝數，氨糖選擇要看哪些？
氨基葡萄糖，是人體所需的營養素。氨糖對關節問題有作用，主要是補充氨糖人體缺乏的營養物質。氨糖合成的是關節軟骨的必要基質。雖然氨糖丟失或磨損，但體內氨糖含量不足，難以修復關節軟骨。所以，只有足夠量的氨糖才能達到預期的效果。
如果氨糖充足的話，關節軟骨就能得到及時的修復。但是氨糖消耗之后，補充缺失比較困難的，因為其主要存在于蝦殼、蟹殼等物質中。人體30歲之后氨糖可是逐漸流失關節軟骨無法得到及時修復。當然，氨糖本身也是有作用的。
外源性攝入氨基葡萄糖，使關節內氨基葡萄糖含量恢復平衡狀態，刺激軟骨細胞合成蛋白多糖和膠原纖維，生成軟骨基質，修復破損軟骨，使關節軟骨自身修復能力提高，通過氨基葡萄糖修復關節軟骨、催生關節滑液，對性有一定作用。以下為氨糖選擇要看哪些：
看含量：根據我國發布的膳食營養推薦補充含量來看，氨糖每天應該補充1200-1500mg為宜，也就是說每天補充的氨糖應該在1200mg左右。氨糖本身就是人體需要的一種氨糖。被列為營養成分之一。其合成物質是關節軟骨所必需的，有利于關節軟骨的修復。但需要注意的是氨糖修復關節軟骨需要一定的時間，所以國內外大多數實驗都建議長期服用氨糖。
看配方：氨糖軟骨素的作用取決于配方。第一代氨糖只含有氨基葡萄糖作為主要成分，第二代氨糖含有硫酸軟骨素。在這個時代，氨糖也有了氨糖軟骨素這個名字。軟骨素的主要成分來自軟骨素，氨糖的組合更有利于關節的恢復，還能促進關節滑液的分泌。在此基礎上，第三代維力維還添加了軟骨重要的基質——膠原蛋白，幫助關節軟骨的修復和再生。
看包裝：除了追求氨糖軟骨素產品的質量，產品的安全性也很重要，一定要注意產品的外包裝是否有”藍帽包“，因為這個是國家食藥監局批準的標注，說明產品是安全的。尤其是現在很多沒有小藍帽的國外產品，缺乏監管渠道，并且加入了國內不允許加入的成分。
